Что делать чтобы жизнь заиграла красками

Как внести в свою жизнь немного ярких красок

Мы уже почувствовали, как в тебе проснулось желание или просто мысль, что было бы круто, если бы жизнь заиграла новыми красками. Рано или поздно каждый человек устает от того, что окружает его каждый день и отправляется на поиски новых ощущений и способов сделать свою жизнь ярче, интереснее и лучше. Мы готовы сопроводить тебя в этом деле, снабдить советами, проверенными идеями и всей необходимой информацией, ведь мы знаем, ты — тот еще экспериментатор.

1. Попробуй что-нибудь экстремальное

Давай признаем, что ничто так не бодрит и не переворачивает твое мировоззрение с ног на голову, как острые ощущения. Мы все жаждем экстрима, потому что с его приходом в нашу жизнь врывается компания отвязных ребят, таких как: адреналин и эндорфин, которые мгновенно делают из тебя супергероя-счастливчика. Ситуаций, в которых ты можешь испытать подобные чувства, неограниченное множество, от экстремальных видов спорта до татуировок. Если ты всегда мечтал прыгнуть с парашютом или испробовать банджи-джампинг, то сейчас самое время. Ситуации, в которых твоя зона комфорта молит о пощаде — самые полезные. Проще всего впустить в свою жизнь немного ярких красок, путем преодоления условий, которые тебя пугают или волнуют (в хорошем смысле, конечно). Сделав что-то рискованное или экстремальное, ты не только ощутишь себя свободнее и сильнее, но и откроешь для себя что-то новое, что, несомненно, принесет новые эмоции.

2. Стрит-хайкинг

Стрит-хайкинг — это разновидность пешего туризма, и как ты уже понял из названия, организовать такой отдых можно в городе. Путешествия и новые открытия всегда бодрят, ну а если нет, то хотя бы точно добавят яркости в твое видение мира. Стрит-хайкинг по городу очень просто организовать. Отправиться можно как самому, чтобы хорошенько поразмыслить о насущном, любуясь достопримечательностями, так и с друзьями, с которыми можно отлично провести время в пути. Маршрут можно выбрать любой, зависит от твоей изобретательности. На сайтах пешего туризма или в специальных приложениях ты сможешь найти множество интересных маршрутов, открывающих разные уголки твоего города, о которых ты мог и не знать раньше. Но если все это не для тебя, то можно составить собственный маршрут. Пеший туризм можно немного модернизировать и отправиться по тому же плану и на машине. Ну и, конечно же, хорошо спланированный роуд-трип — это не только приятное время в пути, но и море новых ощущений.

3. Заведи питомца

Если у тебя никогда не было животных, но в детстве ты, как малыш из Карлсона, мечтал о собаке, то почему бы не завести верного друга в период, когда в жизни не хватает красок? Появление питомца в доме связанно с массой новых переживаний, активностей и опыта. Плюс, приходит еще одна отличная компания, на этот раз более сдержанная: ответственность, забота, привязанность. Питомцы всегда становятся неотъемлемой частью жизни и действительно способны принести счастье и разнообразие. Подумай, сколько разных ситуаций тебе придется пережить со своим псом или котом, как много смешных роликов ты сможешь выложить в Instagram. А если ты не готов к такому шагу прямо сейчас, то всегда можно порадоваться животным дистанционно, помогая друзьям кормить собаку, пока они в отъезде, например.

4. Начни изучать иностранный язык

Прокачать свои скиллы — отличный вариант, когда не хватает новизны. Не обязательно серьезно заниматься самообразованием, или подыскивать себе второе высшее. Иногда достаточно просто выучить приветствие на разных языках, и уже веселее. Но если серьезно, найти интересные курсы, которые помогут тебя получить новые интересные навыки очень просто, а иностранный язык может быть хорошим вариантом, который обязательно пригодится в путешествии, работе, да и просто в расширении кругозора.

Источник

Что делать, чтобы жизнь заиграла красками

Каждый человек на Земле хочет почувствовать внутри это удивительное состояние, которое не так просто передать словами. Счастье – это не просто всплеск эмоций, всплеск неожиданной радости от того, что вам сделали долгожданный подарок. Это состояние, которое всегда внутри, независимо от обстоятельств и времени, не зависимо от поступков и отношения других людей. Что же делать и как научится удержать внутри себя счастье? А может его надо научится создавать его самим?

Больше смейтесь, улыбайтесь, радуйтесь

Даже когда бывает невыносимо сложно и мир, кажется, перевернулся, постарайтесь найти то, над чем можно посмеяться. Если над проблемой посмеяться, она не будет уже казаться такой сложной и неразрешимой, как раньше. Вам сразу станет легче. Найдите силы стать перед зеркалом, и даже силой, если потребуется, растянуть губы в улыбке. Через некоторое время, не плакать сразу, при встрече с трудностями, а улыбаться им, войдет в привычку, и жизнь начнем меняться у лучшую сторону. Смех очень полезен для здоровья, как духовного, так и физического. Вы будете так же выглядеть более дружелюбно, если будете улыбаться, и люди будут к вам тянуться.

Научитесь быть благодарными

Неважно, кого благодарить, свою семью, друзей. Просто просыпайтесь по утрам и говорите Богу спасибо, за то, что новый день настал, что проснулись здоровым и за окном у вас спокойное небо. Прежде чем отчаиваться и говорить, насколько вы несчастны, как все к вам не справедливы, подумайте и перечислите вещи, которых нет у многих людей на планете. Хорошо над этим подумайте. Стоит быть благодарными даже за мелочь. За цветок, который для вас сорвал сын, за посуду, которую сама, без напоминания, помыла дочь.

Не прячьте взгляд

Так делают люди, которые не уверенны в себе или чувствуют свою вину за что – либо. Поднимите голову, смотрите на мир прямо и гордо. Будьте уверенны в том, что стоит вам только захотеть, и он упадет к вашим ногам.

Занимайтесь тем, что любите

Даже если ваше хобби не приносит вам стабильного дохода и вам приходится день и ночь сидеть на роботе, которая вам вовсе и не по душе, не отчаивайтесь, такова наша жизнь в теперешнем обществе. Мы должны заботится о своих семьях, и кормить их. Но все же иногда найдите время, и займитесь тем, чего хочет душа. Путь даже окружающие говорят, что вы совсем не умеете этого делать, что у вас ничего не получится. Даже если у вас нет слуха, но вы так мечтаете петь – пойте. Певцом вы не станете, и путь люди затыкают уши, слыша вас, не отчаивайтесь, продолжайте петь, потому что, кода вы делаете это, вы чувствуете счастье.

Не бросайте мечты

Даже если знаете, что она никогда не исполнится, все равно тверда верьте. Пусть над вами подсмеиваются окружающие и считают дурачком. На самом деле эти люди, у которых нет мечты и не представляют, насколько многого они лишены. Мечта – она как путеводная звезда, далека, но так прекрасна. Всегда верьте в нее и будете счастливы.

Не бойтесь открывать новые горизонты

Страх и счастье – это просто не совместимые понятия. Чтобы стать счастливым, нужно победить страх. Делайте то, чего боитесь, пусть даже вам при этом очень плохо. Если вы победите самого себя, страх больше им не будет, а просто уйдет. Вся проблема в нашей голове. Там спрятана уверенность, что если мы сделаем, то, чего боимся, то умрем, хотя это не так.

Любите

Не важно, любят ли вас. Самая прекрасная и чистая любовь на земле – безответная любовь, потому что она бескорыстна. Ты просто любишь человека и все, и тебе не так важно, любит ли он тебя, лишь бы он был счастлив. Даже если вам не отвечают на любовь, не разочаровывайтесь, просто наслаждайтесь этим прекрасным чувством, данным человеку.

Источник

Что делать, чтобы жизнь заиграла красками

Больше смейтесь, улыбайтесь, радуйтесь

Научитесь быть благодарными

Не прячьте взгляд

Занимайтесь тем, что любите

Не бросайте мечты

Не бойтесь открывать новые горизонты

Любите

Источник

Как я пришла к тому, чтобы видеть жизнь в ярких красках: мои мотивации и достигнутые результаты

Единственная свобода, которой мы располагаем, — это свобода выбора. Каждый человек волен выбирать свой жизненный путь самостоятельно. Мы сами выбираем для себя окружение, работу, увлечения, стиль и, конечно же, настроение.

Содержание

Мы сами делаем осознанный выбор

Я убедилась в этом на личном опыте. Проанализировав свою жизнь за последние три года, я поняла, что мой подход к жизни просто отвратителен. Я заранее настраиваю себя на плохое, во всем вижу подвох. Еще ничего плохого не произошло, а я уже готовлюсь к плохому исходу событий. Я накручиваю себя по любому пустяку, перед важным событием представляю всевозможные ситуации, которые оборачиваются природным позором или полнейшим провалом.

Положение дошло до абсурда.

В университете я завалила два важных экзамена чисто из-за того, что, переволновавшись, довела себя до истерики и не смогла ничего рассказать, хотя знала все ответы! Этим же вечером очень жестко сорвалась на хорошей подруге, хоть она совершенно ни в чем не виновата, затем поругалась со своей семьей.

Еще через пару дней не прошла собеседование на работу, о которой давно мечтала. Как мне сказали позже, своим депрессивным видом я распугаю всех клиентов, а от меня должна исходить положительная энергетика, ведь я должна уметь заряжать позитивом других и поднимать им настроение.

На мое место взяли другую девушку. Внешне она была совершенно неприметной, я бы даже сказала невзрачной.

Что же есть в ней такого, чего нет во мне? Я решила придумать подходящий предлог для разговора и подождать ее в коридоре. Приблизившись к ней, я окликнула ее и заглянула в глаза. Они светились! В них были яркий огонек и смешинка. А когда она начала говорить, то я все поняла.

Игривая улыбка, неподдельный смех, искренняя заинтересованность, легкий оттенок беззаботности и веселья, уверенный тон, живая мимика. Очевидно, эта девушка обладала невероятной харизмой, именно в этом и было ее очарование!

Этой же ночью я долго не могла уснуть, мысли вихрем проносились друг за другом в моей голове. Я твердо решила для себя, что настал тот самый момент, когда надо срочно переходить к изменениям в своей жизни!

Хочу стать оптимистом

Да-да, и не на время, а навсегда! Меня порядком достало ходить вечно недовольной и грустной. Я больше не хочу грузить окружающих своими проблемами, ведь так в дальнейшем я могу потерять всех оставшихся друзей. Кому приятно постоянно выслушивать жалобы, зачастую неоправданные? Правильно, никому. Я осознала то, что сама являюсь энергетическим вампиром для своих близких. От меня так и веет негативом. Это ужасно, ведь они совершенно не достойны этого.

Мысли материальны, так ли это?

Я слышала это выражение постоянно и повсюду. Что ж, пришло время проверить правдивость этих слов это на практике. Я завела себе симпатичный блокнот для того, чтобы записывать в него свои мысли, достижения, положительные аффирмации. На следующий день проснулась с мыслью, что день пройдет идеально, и я нигде не накосячу. К моему удивлению, день и правда был замечательным. Неужели это работает?

Последующие две недели я каждое утро настраивала себя на позитив, улыбалась и радовалась каждому новому дню, даже если за окном была непогода.

Мое утро начиналось так: я вставала, подходила к зеркалу, улыбалась и говорила, что день пройдет самым наилучшим образом, и я добьюсь всего, чего захочу.

Умывалась, завтракала вкусной едой, приводила себя в порядок. В это время включала любимую музыку, пританцовывала в такт песне и подпевала. Делала себе макияж и надевала красивые вещи: мне безумно поднимало настроение то, что я потрясающе выгляжу. Увидев свое отражение в зеркале, глаза сами начинали блестеть от восторга, а улыбка магическим образом сама появлялась вдруг на лице.

Я поняла, что заслуживаю любви к себе, заслуживаю быть счастливой. Жизнь дана мне для того, чтобы я прожила ее на полную катушку. Я обязана воплотить в жизнь свои самые заветные желания и мечты!

На самом деле я безумно мечтала с самого детства о мопсе. Но почему-то не решалась осуществить мечту. Сейчас я поняла, что готова! Добыв контакты проверенного заказчика, я пообщалась с ним, посмотрела фото и договорилась о том, что через неделю заберу щенка. Я была в предвкушении чего-то невероятного, ведь с появлением нового члена семьи жизнь не будет прежней. И это здорово! Я приступила к необходимым приготовлениям для малыша. А тем временем мои друзья стали замечать мои изменения — не только внешние, но и внутренние. Они сказали мне о том, что меня будто подменили. Очевидно, происходящие со мной изменения пришлись им по вкусу.

Пришло время ехать за щенком. Едва коснувшись его, а затем взяв в свои руки, я поняла, что это любовь с первого взгляда. Это самое милейшее создание на свете! Видимо, не одна я так считала. Было видно, что радость от встречи со мной переполняла щенка через край, он задорно вилял хвостом, облизывал мои руки и лицо, смешно похрюкивал от удовольствия и норовил запрыгнуть на меня. Оказавшись дома, я показала малышу его вещи и не могла наиграться с ним весь оставшийся день.

Мы заснули вместе: он лежал рядом со мной, такой теплый, с мягким пузиком и умилительно посапывал. Оказывается, так мало надо для счастья…

Как я справляюсь с негативными эмоциями

Как бы сильно я ни хотела всегда оставаться на позитиве, это не всегда удается. Бывают ситуации, когда это просто невозможно. В наших силах лишь привести себя в душевное равновесие как можно скорее. Что мне помогает?

Во-первых, если мне заранее известно о том, что я никак не смогу повлиять на данную ситуацию, то я просто отпускаю ее, потому что нет смысла тратить свои нервы понапрасну: пусть будет, что будет. Вероятно, ситуация разрешится в мою пользу, а если нет, то ничего страшного. Выход всегда можно найти.

Во-вторых, если мое настроение все же испорчено, то я стараюсь поднять его. Например, я включаю свой любимый фильм, слушаю музыку или иду на прогулку в красивые места. Еще меня успокаивает природа. Неподалеку от моего дома есть озеро. Я беру вкусняшки, термокружку с зеленым чаем, книгу и иду наслаждаться уединением и спокойствием.

Спустя час-два после такого времяпровождения я чувствую себя великолепно. Иногда мне помогают отвлечься друзья. Я беру подруг, и мы отправляемся в уютный ресторанчик или кофейню. Разговоры отвлекают от ненужных мыслей, а шутки и смех поднимают настроение. Если же мне не хочется выбираться из дома, то я просто ложусь спать. Сон действует на меня чудесным образом: он словно отрезвляет меня, я просыпаюсь со свежими мыслями, тягой к жизни, а в голове появляются превосходные варианты для решения проблем.

А еще у меня есть любимая цитата, помогающая в трудный момент: «Все, что ни делается, все к лучшему».

Что делать, если в окружении одни пессимисты

Ох, когда-то, я сама была такой. И прекрасно понимаю, что иметь в своем окружении пессимистов — удовольствие не из лучших. Я не имею в виду людей, у которых действительно произошло что-то серьезное.

Я про тех «хронических» пессимистов, у которых солнце всегда слишком бледное, трава недостаточно зеленая и вообще все люди сволочи и мрази. Вот от таких людей надо держаться как можно дальше и не впускать их в свой мир! Потому что они начнут жаловаться на свою жизнь, завидовать вашим успехам, заставят сомневаться в собственных силах и вообще опустят самооценку до дна. А отвязаться от них не так-то просто. Именно поэтому следует пресекать с ними общение сразу же, как только вы поняли их истинную сущность.

Жизнь – это момент

Мы живем один-единственный раз. Нужно ценить каждый прожитый день, каждую минуту и секунду. Брать от жизни только самое лучшее, наслаждаясь ею сполна. Следует бояться того, что в старости, оглянувшись на свою жизнь, поймешь, что был человеком, прожившим жизнь впустую. Я не желаю думать подобным образом! Хочу вспоминать моменты из своей жизни с улыбкой, теплотой и с замиранием в сердце.

В заключение хочу рассказать еще кое о чем. Все-таки я устроилась на заветную работу: вот уже полгода работаю детским аниматором. Я в восторге от своей работы, потому что люблю детей, обожаю делать их праздники незабываемыми, дарить им радостные эмоции и позитив.

В конце мероприятий слышу благодарности от их родителей, это безумно приятно! К тому же мне удается совмещать свою работу с университетом, это очень круто на самом деле.

Кстати, именно на работе я познакомилась с любимым человеком. Возможно, нас сблизила общая сфера деятельности, а, может, его зацепили мои горящие глаза и искренняя улыбка. Он ни в какую не желает признаваться.

Правда, однажды его друг поведал мне по секрету, что виной всему мой заразительный смех и вечный оптимизм, ну кто бы мог подумать!

В настоящее время я безмерно счастлива и хочу оставаться счастливой всю свою дальнейшую жизнь. И с уверенностью могу сказать, что буду стремиться к этому, несмотря ни на что.

Источник